» 2015 » 1月のブログ記事

顔が大きいことが悩みだという人はけっこう多いといいます。さまざまな方法で顔のダイエットはできますが、注目されているのは自宅で自分で行えるうえ気分転換にもなる小顔マッサージです。小顔マッサージはエステコースがありますが、一度の施術に結構な費用がかかり、その後のケアをしなければ結局元の状態に戻ってしまいます。小顔マッサージを自宅で地道に行うことで、継続できる顔のダイエット効果を得たほうが良いでしょう。手のひらと左右の指を3本ずつ使うだけで、家で小顔マッサージをすることができるでしょう。専用のグッズやクリームも販売されていますが、お金のかかる品物は必要ありません。顔のツボを気持ちが良いと感じるぐらいの力で押すのですが、その前に手は洗って清潔にしておきましょう。小顔マッサージをするときには、人差し指、中指、薬指の3本の指で8秒ずつ指圧しましょう。小顔ダイエットで大事なことは、ダイエットをする部位は顔だけではないということです。首から肩にかけてのラインがすっきりしていることも、小顔な見た目になるかどうかに関係しています。小顔効果が、首まわりもきちんとマッサージをすることで、高まります。頭皮もマッサージするのがおすすめです。頭皮は動かす機会が少ないため、凝っている人が多いようです。意外なところからダイエット効果は表れるものです。
家で脱毛