» 2015 » 4月のブログ記事

痩せないという人も

| ダイエット |

酵素ドリンクを飲んでいようとも痩せないという人もおられます。幾らダイエットに酵素ドリンクが向いているといっても、摂取しただけで劇的にダイエットが可能だという訳ではありません。ご飯を酵素ドリンクに置き換えたり、アルコール摂取や甘いものを控えめにするといったことも必要なのです。

なおかつ、代謝が良くなった分、軽い運動を行っていくのも効果が期待できるでしょう。ベジライフの酵素液はかなりオイシイので、楽しみながら飲向ことができます。いわゆる酵素ドリンクというと、クセのあるイメージがあるものですが、その点このベジライフの酵素液の場合はすっきりとした味に仕上がっていますので、とっても飲みやすいです。

飲み方もお好みによって自由なので水だけでなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との相性も抜群です。
ブリトニー ダイエット

酵素ドリンクは水とはちがい、味が付けてある上に、製造もとによっては甘みが感じられる場合があるんですので、プチ断食中でも物足りなさを感じるときが多くなくなります。プチ断食は固形物は食べないで水を多く飲向ことが基本ですが、いきなり断食するのに抵抗がある人は酵素断食から手を付けるのもよいでしょう。

朝、昼、夜のご飯のうち、何食かを酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットの仕方です。たとえば、夜のご飯だけ変りに酵素ドリンクにしたり、昼と夜のみ置き換えてもかまわないです。

でも、いきなり3食全部を酵素ドリンクに置き換えるのは危ないです。どれほど酵素ドリンクに栄養が豊富だといっても、元々必要なエネルギーを取れる訳ではありません。

そのため、エネルギー不足になってしまい、具合が悪くなってしまう可能性があるんです。

また、空腹に耐えることができず、間食をしてしまったり、途中で諦めてしまう人も多いです。